香格里拉

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你爬过哪几座雪山 用了哪些装备 爬山用了多长时间
我爬过哈巴雪山无数次 我经常协助驴友攀登哈巴雪山且登顶无数次。 ⚠️装备及其他说明⚠️ 尽管哈巴雪山是一座"初级雪山",但因为海拔高度及海拔拔升非常大,对体能要求较高,所以被称为攀登雪山的"炼金石",毅力和体力的考验之山,也是入门级的"考试",经历过哈巴,那么攀登其它普通级别的雪山时体能基本不会有问题。影响冲顶成功率的几个核心因素:1、体能、技巧能否冲顶成功,队员的体能,登山技巧是重要的内在因素。包括对雪山认识,心态,装备,体能,技术等。经常锻炼的人,成功率非常高。哈巴雪山有一个非常有利的因素是这里森林覆盖率大,氧气含量充足,发生严重高山症、高反的几率非常低。但还是有少部分人会有轻微的高反,而大部分人都会有头晕、头疼、没精神、呼吸急促、没胃口、睡不着等情况。原则上听从领队、向导的安排,合理分配体力,保护好自己,保持平稳心态,大多数人都能克服这一问题。 2、天气对于登山来说,窗口期都非常短暂且不确定性,所以能否登顶还需要看老天爷的脸色,我们也只能根据经验加以预测。而哈巴雪山无论是夏季档还是秋冬季档均有极大的登顶天气,并且有一定的窗口周期。凭借如同夏尔巴人一样的精神,因为登山而热闹起来的哈巴村里,住着数十位经验丰富的向导,并且我们以一对一的协助登山,最大限度地保证了登山的安全系数和成功率。 3、装备相关在户外有一句说"贵的一定是贵得有道理"。在恶劣的自然条件下,好的装备绝对是能帮助這趟行程顺利的必要条件。比如等哈巴雪山的时候,一双高帮、防水、合脚的登山鞋,绝对能保证你在雨夹雪的天气下快人一步,所以在无论是鞋子,冲锋衣,还是其他装备,能选择最好的就带最好的出发。当然我们不是提倡在装备上烧包——我们经常见到一身鸟装止步于4500…… 登山装备服装要领: ①、户外三层必备外层:防风、防水、透气。尤应注意兜帽、口袋、袖口、拉炼的防水密合性与缝线的封胶处理;尺寸能在穿著保暖、排汗层后的活动中仍然能活动自如为原则。采用Gore-Tex面料的外套是最理想的选择。保暖层:抓绒衣。保暖层服装应能形成聚集在衣服内的空气层,以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。目前,国内户外服装的保暖层基本上是各类化纤抓绒材料的产品,此类抓绒织物具有保暖、轻便、体积小、易压缩收藏的特性。排汗层:户外专用的速干排汗保暖内衣为最佳选择。主要用途是保持维护皮肤表层的干爽,不闷热,具有排汗功能,应尽量避免使用棉、毛等天然材质的面料。 ②、羽绒服:主要用途,营地休息时使用和冲顶备用。 ③、小衣物:保暖排汗厚袜子至少3双、高帮放水登山鞋/靴1双必备、防寒帽、雪镜、防水保暖手套1双、雪套1副、唇膏、防晒霜。 ④、其他装备明细: a、户外野营背包40-70升左右一个, 20升冲顶背包一个、防雨罩,托运袋各一个; b、羽绒睡袋-20度一条; c、蛋槽防潮垫1个; d、照射距离50米以上头灯一个,必须配备用电池; e、10小时以上保暖水壶一个; 5、高山食品参考: ①、途中一顿午餐,可以选择面包、香肠、巧克力、派等。大本营食品有俱乐部提供,也可以根据个人口味适当带一些自己喜欢吃的食品; ②、冲顶食品,恰克力、牛肉干、花生米、奶糖、红牛、热水、功能性饮料; ③、小零食:水果、瓜子、花生、开心果、话梅等,想到就可以带着; 个人药品参考: ①、感冒发烧类--泰诺、奇星感冒片、速效伤风胶囊、百服宁、伤风鼻塞通; ②、止痛类--阿司匹林、芬必得; ③、肠胃类--霍香正气丸、吗叮咛、黄连素、泻痢停; ④、消炎类--青霉素、先锋6; ⑤、高原类--ATP、肌苷、复合维生素; ⑥、外用类--舒缓肌肉疲劳的各类药膏、止血贴、驱风油、云南白药; ⑦、急救类--急救包(包括止血绷带、纱布等)、地塞米松针剂及注射器; ⑧、其他类--安定;药品备注:可以购买少量的西洋渗含片,对您登山过程呼吸困难会有很大的帮助。 7、🧗‍♀️登山俱乐部常见提供的公共装备: 1、技术装备:专业冰爪、冰镐、安全带、头盔、动力绳,冰锥,雪锥,岩锥,双轴机械塞,扁带; 2、宿营装备:大本营帐高山炉具和锅具等; 3、联系及定向装备:GPS,对讲机,望远镜;4、其他装备:氧气,血氧监测器、便携氧气瓶;5、技术装备:大冰镐,小冰镐,冰爪,雪杖, 8字环,主锁,快挂,ATC,上升器等; 6、专业冰爪、冰镐、头盔、安全带; 7、帐篷、卫星电话(露营活动)。 ⚠️重要提示: 1、哈巴雪山登山活动为高原登山线路,应该对自己身体情况加以正确评估以决定是否适合参加。2、高原气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,一定注意携带保暖衣物,并请选择-15℃温标睡袋。 3、高原紫外线强烈,请准备防晒用品。 4、日常登山活动中几乎手机全线无信号。 5、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。 6、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,数码玩家请带够存储卡和电池。 哈巴彝族村 哈巴彝族村本是哈巴村的小组,列如:云南省 香格里拉市 三坝乡 哈巴村 彝族小组。位于哈巴雪山脚下,哈巴雪山正对面,离哈巴雪山最近且风景好。下面此图是彝族村👇 本篇活动行程: 从丽江/香格里拉算起,活动时间为4天,在哈巴村/哈巴雪山的时间为3夜2(3)天 第一天:丽江/香格里拉-哈巴彝族村(3100m) 队员自主乘车到哈巴村,当晚入住哈巴人家,由向导进行培训,讲解装备使用、登山要领及注意事项; 如果多人(5人以上)也可提前联系包车 tips:丽江过来请到康仲路客运站乘坐开往白水台的班车,注意提前询问客运站是否有当天班车,因为有时这趟班车会取消,客运站电话:0888-5121106 第二天:第一种路线:哈巴彝族-孜莫拉牧场-大本营(4080m) 或者 第二种路线:哈巴彝族村-格萨拉牧场-黑湖-大本营(4080m) 第一种路线哈巴村到大本营4~6小时行程,早上大概9点出发,下午2~3点到达;第二种走黑湖则需要6~8小时,下午4~5点到达 入住大本营客栈,床位或帐篷。晚上向导继续讲解登山相关事项、装备使用。 由于第三天需早起,请尽早入睡 第三天:大本营(4080m)-哈巴顶峰(5396m)-大本营-哈巴彝族村(3100m) 凌晨2~3点起床起床,观察天气是否适合攀登,简单准备后3~5点出发 途径大石板(4200m)-壁风石(4550m)-C1营地(4780m)-雪线(4960m) 此处补充体力,上冰爪冰镐,开始冲顶的自我挑战,兴奋坡(5120m)-绝望坡(5200m)-月亮湾(5320m) 月亮湾可以回头观望,体验登山高度 登顶(5396m)可观赏到藏区神山:梅里雪山、白茫(白马)雪山、碧罗雪山、仙乃日雪山、央迈勇雪山、夏诺多吉,还可以观赏到玉龙雪山、云海, 如跟佛有缘可瞻观佛光 登顶后下山路线为第一种路线返回哈巴村,住哈巴人家。 第四天:返回丽江或前往香格里拉 费用详情:2555元/人,按三夜两天计 费用包含:哈巴村民居客栈食宿费(有菜有肉、有零食水果);一对一向导协作费;个人骑马费; 马匹驮运费;公共装备费;早餐路餐晚餐费用;大本营住宿费;哈巴雪山环保费、进山费;装备租赁费(冰爪冰镐) 费用不包含:登顶证明书费用;其它技术装备租赁费;第三种路线费用(如果需要);丽江/香格里拉往返哈巴村费用(往返约92/人);虎跳峡门票(65/人);个人其他花费; 个人装备:徒步、雪山攀登装备: 背包,冲顶包(如果背包体积可束带缩紧则不必),防雨罩;高帮防水徒步鞋/雪山攀登靴; 冲锋衣,冲锋裤;厚抓绒衣裤或羽绒衣裤;(速干T恤或速干衣裤,根据个人冷热感需求);排汗内衣裤;厚袜子几双(建议羊毛袜);手套2双(一抓绒一保暖防水);头巾(可护脸);登山杖(含雪托);雪套; 遮阳帽;保暖羊绒帽;墨镜; 防晒霜;润唇膏;(必备,高山紫外线非常强烈,注意保护皮肤) 保温杯;餐具;洗漱用品、个人卫生用品(女生注意)、头灯(及备用电池); 防水袋;雨衣; 相机,手机; (净水器具或药品;dao具); 睡袋(舒适温标-15度),帐篷三季或四季帐,防潮垫,地席(如果露营,装备可由向导提供,建议自带睡袋); (冰爪、雪镜和冰镐,炉头、气罐可自带可不带) 以上所列装备作为参考,根据季节、天气及具体要求,每个人的需要和感受不会一样,请结合自身情况增减。 虽然已经提供路餐,但建议带一点自己喜欢的零食(如果脯葡萄干、牛肉干、巧克力士力架等),不必多。 哈巴雪山向导沙峰
不知道自己追求什么,怎么办?